日記
2010年4月24日(土)
体重58.9kg   体脂肪率26.6%

他人に見られても恥ずかしくない間食をする

○

間食しそうな時はマスク着用

×

毎日何かしらの運動する(8.29追加)

未記入

えっ?<3日目>

00:00
体重58.9kg  体脂肪率26.6%

突然この体脂肪率・・・
なんかの間違い?明日の値に乞うご期待??


体重をみると今日はタイミングダイエットでいう‘主食調整‘日になるのかな?
疑問形ばかりだけど、頑張ります。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年は年女!!

自分と戦って勝ちたいと思います!

打倒!「怠け癖」!「面倒くさがり」!「後回し」!

2009年12月22日スタート
開始時61.1kg 29.0%
-2.7kg -1.2%
現在58.4kg 27.8%
あと1.4kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

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30

 

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

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ゆった
20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

ふぅかりん
22歳 女性 
151.0cm 50.6s

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