日記
2012年9月10日(月)
体重65.0kg   体脂肪率35.4%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

○

寝る前にストレッチをする

○

もぉ…

00:09
体重65.4kg

18時ぐらいから何も食べてないのに増えました…

その前が食べ過ぎなのかなぁ?


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28歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.5s

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Koichi
168.0cm 71.0s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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