日記
2012年9月9日(日)

ジムに行く!(目標週6)

×

排出をする!

○

夜は米を食べない!

○

1200〜1700キロカロリー!

×

大好物のパンを控える!

○

よく眠る!(6時間)

○

痩せたい気持ちを忘れない!

○

でぶ!

23:46


朝、飲み物
昼、サラダとおにぎり
間食、鯛焼きの皮三口と試食のハンバーグ

夜、卵スープと蒟蒻餅

間食、ガストのドリンクバー

お味噌汁

手足が痺れる、力出ない、頭痛い


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20代前半 女性 身長:159.4cm
高2/運動部/好物は菓子パン惣菜パン

ダイエット歴早2年目
\(^o^)/

自分好きになりたい
自信持ちたい!恋したい!
飽きっぽいから
喝入れて下さい( ^ω^ )

菓子パン惣菜パン
好き過ぎるおww
2010年5月7日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.3kg -1.7%
現在51.7kg 26.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 20.0%

 

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31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

rion
女性 
158.0cm 53.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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