日記
2012年9月9日(日)
体重60.9kg   体脂肪率36.0%

1日1回(1分)以上レッグマジック

未記入

週1回以上自炊する

未記入

毎日体重を測る

未記入

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

60.9kg   36.0%

23:48
体重60.9kg  体脂肪率36.0%


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20代後半 女性 身長:157.3cm
食べるのが大好き!1年間で20キロも増えてしまぃました(´Д`)目標はどんな服も着こなせるよぉなスタイルになることですヽ(´▽`)/
2012年5月12日スタート
開始時67.0kg 44.9%
-4.6kg -1.9%
現在62.4kg 43.0%
あと7.4kg あと13%
目標55.0kg 30.0%

 

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合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.1s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

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