揺れた( ；´Д｀)

2012年9月9日（日）

体重61.0kg 体脂肪率31.6％

お通じがあったか		腕立て伏せ20回以上
ヨーグルトを食べる(便秘対策)		よく噛んで食べる
21時以降食べない(外食時は除く)		踏み台昇降をする
ストレッチをする		腹筋・背筋をする

23:13

体重61.0kg 体脂肪率31.6％

夕方、親と待ち合わせして、実家に帰ってきました☆
天気が悪くて、飛行機めっちゃ揺れた。・゜・(ノД`)・゜・。

泣きそうになりながら、親にしがみついてた…

寧ろ、悲鳴あげたかった！！

小さな子供いたけど、爆睡( ；´Д｀)

こんだけ揺れても、怖くないんだな…

絶叫が苦手な私は、今にも死にそうな顔してただろうな…

取り敢えず、無事に実家に帰って来れて良かった！

食後にアイス食べたのが、明日に響かなきゃいいな…

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*ののぁ*

31歳女性身長：167.5cm

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7月から更新していなかったので再度、目標を設定し直しました！

☆新しい目標値☆

*09月末→60キロ(×変更)
*10月末→60キロ(○達成)
*11月末→59キロ
*12月末→58キロ
*01月末→57キロ
*02月末→56キロ
*03月末→55キロ
*04月末→54キロ
*05月末→53キロ
*06月末→52キロ

元々、太りやすい体質だったので体質改善しつつ、ダイエット頑張ります(*0ω0从*)

目標は、大好きな彼氏よりも軽くなることです！！

2012年5月3日スタート