ダイエット日記 > *ののぁ*さんのマイページ > 揺れた( ;´Д`)


2012年9月9日(日)
体重61.0kg 体脂肪率31.6%お通じがあったか | ![]() | 腕立て伏せ20回以上 | ![]() |
ヨーグルトを食べる(便秘対策) | ![]() | よく噛んで食べる | ![]() |
21時以降食べない(外食時は除く) | ![]() | 踏み台昇降をする | ![]() |
ストレッチをする | ![]() | 腹筋・背筋をする | ![]() |
夕方、親と待ち合わせして、実家に帰ってきました☆
天気が悪くて、飛行機めっちゃ揺れた。・゜・(ノД`)・゜・。
泣きそうになりながら、親にしがみついてた…
寧ろ、悲鳴あげたかった!!
小さな子供いたけど、爆睡( ;´Д`)
こんだけ揺れても、怖くないんだな…
絶叫が苦手な私は、今にも死にそうな顔してただろうな…
取り敢えず、無事に実家に帰って来れて良かった!
食後にアイス食べたのが、明日に響かなきゃいいな…

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30歳 女性 身長:167.5cm
ダイエット仲間募集中です☆☆
コメントあると、頑張ろうって思えます(●・ω・●)
お気に入り登録、自由にどうぞ♪
7月から更新していなかったので再度、目標を設定し直しました!
☆新しい目標値☆
*09月末→60キロ(×変更)
*10月末→60キロ(○達成)
*11月末→59キロ
*12月末→58キロ
*01月末→57キロ
*02月末→56キロ
*03月末→55キロ
*04月末→54キロ
*05月末→53キロ
*06月末→52キロ
元々、太りやすい体質だったので体質改善しつつ、ダイエット頑張ります(*0ω0从*)
目標は、大好きな彼氏よりも軽くなることです!!
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*12月末→58キロ
*01月末→57キロ
*02月末→56キロ
*03月末→55キロ
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元々、太りやすい体質だったので体質改善しつつ、ダイエット頑張ります(*0ω0从*)
目標は、大好きな彼氏よりも軽くなることです!!
2012年5月3日スタート
開始時 | 68.4kg | 38.2% |
![]() | -8.5kg | -6.3% |
現在 | 59.9kg | 31.9% |
![]() | あと7.9kg | あと6.9% |
目標 | 52.0kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
