日記
2012年9月9日(日)
体重52.7kg

夜6時以降食べない!

未記入

はじめまして^^

23:03
体重52.7kg

この体重からちょっとたべちゃったけど笑 
今日はバイトしてきてつかれたのでよしとする!w
あんまりきっちりやっちゃうとストレス太りしますよねw

今月目標51キロでがんばっていこうとおもいます(^O^)
みんなでがんばろ〜!

これから毎日のこと宣言!
・夜6時以降ごはんだめ!
・一日腹筋50回
・メディキュット履いてねる
・ご飯の量減らす!(お昼はぐーぴたっていうのだけにするよ!)
・お腹がすいたらガムを噛む!
・なるべく毎日30分あるく!

です^^
どうしてものときはチョコひとかけを食べます!
ストレスをかけずにほどよくダイエット!これ鉄則ですb


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23歳 女性 身長:156.1cm
JKです。ナイスバディめざしてがんばります!
2012年9月9日スタート
開始時53.0kg
-1.7kg
現在51.3kg
あと3.3kg
目標48.0kg

 

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154.0cm 50.8s

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156.0cm 53.3s

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