日記
2011年6月13日(月)
体重51.1kg   体脂肪率25.0%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

51.1kg   25.0%

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体重51.1kg  体脂肪率25.0%


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10代後半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.2s

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ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

もえ
26歳 女性 
154.0cm 48.2s

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