日記
2012年9月9日(日)
体重49.0kg
収支カロリー -632 kcal
摂取カロリー 1,746 kcal
消費カロリー 2,378 kcal

2

22:36

今日は昼に食欲爆発しちゃった(>_<)
間食では大きい饅頭たべちゃったし(>_<)

でも夜にタン塩ガマンして
野菜たくさん食べたら大丈夫だった


お風呂では反復浴したよ!
汗かいたと思う(笑)

運動はダンスと縄跳びをした。

明日は帰宅してから食べ過ぎないように
気をつけようo(^-^)o


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女性 身長:155.0cm
まじがんばる!
2012年1月5日スタート
開始時50.0kg
-0.5kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

今日
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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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