日記
2012年9月9日(日)
体重50.2kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -996 kcal
摂取カロリー 1,644 kcal
消費カロリー 2,640 kcal

アイス食べてない?

×

夜9時以降、何も食べてない?

○

お茶ALLした?

○

一回は外に出た?

○

9時〜12時の間に”おやすみ”した?

未記入

一日笑顔で入れた?

未記入

昨日、脚パカやった?

未記入

50.2kg   30.0%

21:12
体重50.2kg  体脂肪率30.0%


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18歳 女性 身長:157.0cm
えー、中2です。ニノちゃんLOVE!!

中学生だからダイエットなんてするなと大人は言いますが

私は小さいうちにこの体とはバイバイしたいので、頑張ろうと思ってます。

中学生だからあまり特別なことはできないですが、健康を第一に考えてダイエットしていきたいと思いますw

ここで過激なことをやってしまったら背が伸びなくなるんでねw


えー・・・それから好きな芸能人やアイドルは

嵐・桐谷美玲c・佐藤ありさc・岸本セシルcが大好きです!

もうとにかく頑張ります!!


(ノv`*)メル友募集中

2012年9月7日スタート
開始時52.0kg 31.4%
-2.7kg -1%
現在49.3kg 30.4%
あと6.3kg あと11.4%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.7s

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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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