日記
2012年9月9日(日)
体重50.0kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

もう…

20:34



もう嫌。

なんだよ夜ご飯外食とか。

それまで我慢したのに。

しかも疲れてんのに。

あぁ食べてしまった自分にイライラする。

50sなったし。

もう何、なんやねんもう。

昨日の決意は何やったんや、、、

明日は明日はって、

それ言ってばっかやわ。

うん…

明日はなるべく控えよう。

土日のぶん平日で挽回。

あぁ〜…萎える、、、

誰か渇お願いします←

もう、完璧にでぶでぶでぶorz

この平日で元に戻します。絶対に。

あ−、バカバカバカ


コメント
2012年9月9日 21:00
あくびちゃん☆
はろーう( ´ ▽ ` )ノ
なになに、どしたのー??
家族と外食に連れてかれたのかな??
外食は食べすぎてしまうものだよ。美味しいし☆
しかも、たった一日の食事量なんて、前後でカバーできるみたいだよ。すぐには脂肪にならない!体重は、仕方なく増えてるだけだけど。すぐに50切って、元に戻るはずさ。
落ち込む時は落ち込んで、また立ち直ればいいさ☆
ムリだけはしないで、そんなに自分を追い込まないでね。一緒に励まし合って、またがんばろーね。
2012年9月9日 21:58
今日食べた分は明日消費すれば、すぐには脂肪にならないから大丈夫!
頑張って挽回しよう(`・ω・´)
2012年9月9日 22:30

仕方ない仕方ない!!!

明日からまた切り替えて頑張ろう!!
 
 
2012年9月10日 00:10
ウチも最近体重が増えてばっかりで、とっても自分にイライラしてるよ‼

 お互い、同じトコまで戻ったからウチはまたあくびチャンと頑張れる‼←ちなみに私はそう思ってるよ。
2012年9月10日 07:39

うちも全く同じ状態です(笑)

土日に戻りたーい(/ _ ; )

また今週気合入れてがんばろ!
 
 
2012年9月10日 17:40
まりなも日曜日めっちゃたべた><

だから今の悔しい気持ち生かして今日から頑張ろう!

食べ物の誘惑に勝つには自分が強くならなきゃ!

がんばろーね☆

まりなは携帯の待ち受けを美脚(イラスト)にしてて、

なんかあったら見て自分もこうなる!って思って頑張ってる!


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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.0s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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