日記
2012年9月9日(日)
体重55.5kg   体脂肪率26.8%

毎日体重測定する

○

1日水2リットル以上飲む

○

20時以降は食べない

○

55.5kg   26.8%

20:05
体重55.5kg  体脂肪率26.8%


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44歳 女性 身長:165.0cm
39歳2児の母です!
ダイエットを始めても途中で挫折することが多々あり(~_~;)
今回はダイエット日記の公開で自分を奮いたたせて頑張りたいと思います。
体重もそうですが、今回はサイズダウンが目標!!
頑張るぞo(^▽^)o
2012年8月19日スタート
開始時56.4kg 27.4%
-2.7kg -1.8%
現在53.7kg 25.6%
あと0.7kg あと2.6%
目標53.0kg 23.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.1s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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