日記
2012年9月9日(日)
体重49.6kg

毎週土曜日はご褒美day

×

毎週土曜日に体重計に乗る

○

少しでも運動&筋トレ

未記入

トイレ(笑)

未記入

夜中に暴飲暴食

11:25
体重49.6kg


夜中に(^^;)
ご飯☆唐揚げ☆蒸しパン☆クッキー☆まんじゅう
平らげてしまった(゚Д゚)

いや〜カロリーざっと1000ぐらいありそう(T_T)

体重は増えてないけど(^^;)母乳ぢゃなかったら、かなり増えてるだろな(T_T)

最近自分に甘過ぎるな(^^;)ちょっと真剣に頑張る(^^)v

次の日曜日までに48キロ代はいるぞ(^_^)ノ
やればできる(^^)v



朝ご飯
☆ご飯少し☆しじみの味噌汁☆目玉焼き☆チビの残り物一口☆バナナ半分☆牛乳


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26歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.7s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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