日記
2012年9月9日(日)
体重48.0kg   体脂肪率24.5%

時間があるときは、カーヴィ

○

朝と夜はクレンズジュースである程度おなかを膨らませる

×

食事記録

○

脚は、マッサージ(浮腫みなくす)

○

腰回し

○

48.0kg   24.5%

10:32
体重48.0kg  体脂肪率24.5%


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27歳 女性 身長:153.3cm
3月24日から、ダイエット開始します。
理由は、5個あります。
1…今日、お母さんに脚太いと言われてイライラして、痩せてやると思ったから
2…お姉とお兄が細いのに、自分ぽっちゃりでイラつく(♯`∧´)
3…周りの友達が、細い方が多いΣ(・□・;)
4…同じぽっちゃり体型の友達に負けたくないから( ̄ー ̄)
5…見返したいヤツがいる
細々した理由は、もっとあるけど、とりあえずやります(`_´)ゞ
負けず嫌いな単純バカなめんなょ( *`ω´)
短期集中でやって行きます。
2012年3月24日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-3.2kg +0.5%
現在47.8kg 24.5%
あと8.8kg あと5.5%
目標39.0kg 19.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.3s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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