日記
2012年9月9日(日)
体重68.5kg
収支カロリー -351 kcal
摂取カロリー 1,687 kcal
消費カロリー 2,038 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

×

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

19日目 ★

08:00
体重68.5kg

昨日の夜はみんなでイタリアンのディナーでした☆

食べすぎないようにもちろん気をつけたけど、いつもよりはカロリー高いはずだよね…


まんまと今朝は0.5アップ〜(-Д-)


今日は学生時代の恩師が弾き語りコンサートをするから、それに行ってきま〜す♪



……¥3000のコース付きなんだけど(:_;)



嬉しいけど今は悲しい(ノ_・。)

また増えるのかなぁ…


コメント
アッキー
2012年9月9日 11:40
イタリアンのディナー☆彡 いい響き(*´∀`*)

でも確かにカロリーは高そうだよね(><)

本日もコース付か(*´∀`*)
なんか優雅な休日でいいじゃない(*^^)v

楽しんできてね!
2012年9月9日 21:58
こんばんは。
コース料理は
ソースとかにバターを使っている料理が多ければ・・・
ってところですかね。
でも美味しかったでしょうね><。
私も10月にコースを頂く予定です。すっごく楽しみ。
食べた分、ガツンとがんばろうかな。
弾き語り、すっごくいいですね。楽しんできてくださいね。
ウォーキングも続けられてて、すごい★
2012年9月10日 07:50
☆アッキーさん☆

二日続けてはヤバイですよね〜f^_^;

いつもカロリーを気をつけようとしているだけに、コース料理のガッツリ感が心配…。

あがいても仕方ないからとりあえず運動頑張りま〜す!

2012年9月10日 07:53
☆カフェモカさん☆

カロリー高いお料理ってなんで美味しんだろー(-Д-)

カフェモカさんも来月はお楽しみがあるんですね♪
それを楽しみにがんばれそうですね(^O^)

弾き語り♪
いくつになってもパワフルでキラキラしている先生に刺激を受けました☆


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30代後半 女性 身長:164.0cm
三人のコドモを産む度に体重が増えていき、51sから人生最大の70sへ…(;Д;)

でももう『産後太り』とは言えない状況(-Д-)

来年には結婚式で着たウェディングドレスを着て、家族写真を撮る予定♪


…って。

ヤバイよねぇ…(-Д-)
入らないよ…


そんなこんなでがんばりたい!
頑張って痩せたい!!
せめて55sまで!!

そして51sへ…!!

みんなの頑張りを励みに私も頑張ります☆



2012年8月22日スタート
開始時70.0kg
-2.8kg
現在67.2kg
あと12.2kg
目標55.0kg

 

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昨日
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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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