ダイエット日記 > 珠実さんのマイページ > おはー( ´,_ゝ`)
日記
2012年9月9日(日)
体重50.2kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -996 kcal
摂取カロリー 1,644 kcal
消費カロリー 2,640 kcal

アイス食べてない?

×

夜9時以降、何も食べてない?

○

お茶ALLした?

○

一回は外に出た?

○

9時〜12時の間に”おやすみ”した?

未記入

一日笑顔で入れた?

未記入

昨日、脚パカやった?

未記入

おはー( ´,_ゝ`)

10:07
体重49.2kg  体脂肪率27.6%




なんと10時に「おはよう」いけたーーーー!!!

めっちゃ嬉しいのー(*≧▽≦)ノシ))



しかも体重も減ってたぁ。゚(゚^д^゚)゚。



でも、こっから減るかどうか・・・

前回も49止まり



なんとかいきたい!

朝ごはんもきにしなきゃね(o゚c_,゚o )







とにかくおはよーーw


コメント
2012年9月9日 10:35
ほとんど同じ体型です!

一緒に頑張ってモデル体型になりましょう!
2012年9月9日 12:33
未呼様*>>同じですねw

モデル体型目指しましょ!!

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19歳 女性 身長:157.0cm
えー、中2です。ニノちゃんLOVE!!

中学生だからダイエットなんてするなと大人は言いますが

私は小さいうちにこの体とはバイバイしたいので、頑張ろうと思ってます。

中学生だからあまり特別なことはできないですが、健康を第一に考えてダイエットしていきたいと思いますw

ここで過激なことをやってしまったら背が伸びなくなるんでねw


えー・・・それから好きな芸能人やアイドルは

嵐・桐谷美玲c・佐藤ありさc・岸本セシルcが大好きです!

もうとにかく頑張ります!!


(ノv`*)メル友募集中

2012年9月7日スタート
開始時52.0kg 31.4%
-2.7kg -1%
現在49.3kg 30.4%
あと6.3kg あと11.4%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.0s

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キキ
女性 
170.0cm 63.0s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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