日記
2012年9月9日(日)
体重49.3kg
収支カロリー -1,122 kcal
摂取カロリー 939 kcal
消費カロリー 2,061 kcal

夕食は炭水化物たべない

○

トマトジュースをコップ1杯

○

ヨガ

○

お通じ

○

1日1,500kcalまで

○

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

49.3kg

09:38
体重49.3kg


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28歳 女性 身長:155.4cm
アヤアヤです(^o^)/
2012年8月15日スタート
開始時50.3kg   
-1.1kg
現在49.2kg   
あと3.2kg
目標46.0kg 24.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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