ダイエット日記 > mikaさんのマイページ > 80.2kg
女性 身長：160.0cm
健康の為自分のためにダイエットしようと思いました。
何事も結果が全てだと思います。
ダイエットの結果は全て
努力したかしなかったかで
決まると思います(^O^)
万年ダイエットにならないようにきちんと
目標を決めて、確実に体重を落としていきたいと思います！笑
目標は 1Week1㌔減を目指しま～～す(｡･ ω<)V
目標2/24 73K
3/3 72K
3/10 71K
3/17 70K
3/24 69K
3/31 68K
4/7 67K
4/14 66K
4/21 65K
4/28 64K
5/5 63K
5/12 62K
5/19 61K
5/26 60K
自分に甘えず確実に結果を出すこと
デレデレだらだらダイエットなんてありえない！！
ここはストイックにならないと
(｡･ ω<)ゞ
何事も結果が全てだと思います。
ダイエットの結果は全て
努力したかしなかったかで
決まると思います(^O^)
万年ダイエットにならないようにきちんと
目標を決めて、確実に体重を落としていきたいと思います！笑
目標は 1Week1㌔減を目指しま～～す(｡･ ω<)V
目標2/24 73K
3/3 72K
3/10 71K
3/17 70K
3/24 69K
3/31 68K
4/7 67K
4/14 66K
4/21 65K
4/28 64K
5/5 63K
5/12 62K
5/19 61K
5/26 60K
自分に甘えず確実に結果を出すこと
デレデレだらだらダイエットなんてありえない！！
ここはストイックにならないと
(｡･ ω<)ゞ
2012年7月13日スタート
| 開始時 | 80.6kg | 38.9％ |
 | -8.1kg | ±0％ |
| 現在 | 72.5kg | 38.9％ |
| あと12.5kg | あと8.9％ |
| 目標 | 60.0kg | 30.0％ |
2018年7月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
