日記
2012年9月9日(日)
体重69.5kg   体脂肪率32.9%
収支カロリー -1,266 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 2,316 kcal

エアロバイク 600kcal

未記入

腹筋 30回

未記入

ストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

69.5kg   32.9%

06:20
体重69.5kg  体脂肪率32.9%


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20代後半 女性 身長:162.0cm
痩せる痩せると言いつつ
太り続ける毎日…(笑)

痩せてMサイズの服を着る!
今度こそは痩せるぞっ(・∀・)g!
2012年8月17日スタート
開始時69.0kg 33.0%
-1.2kg -0.3%
現在67.8kg 32.7%
あと16.8kg あと10.7%
目標51.0kg 22.0%

 

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ゆん
女性 
159.0cm 65.8s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.7s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.5s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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