日記
2012年9月9日(日)
体重50.9kg   体脂肪率26.5%
消費カロリー 2,046 kcal

お通じ

×

20時以降食べない

×

23時就寝

×

快眠

未記入

水1.5L以上

×

朝のラジオ体操

×

有り難う

06:12
体重50.9kg  体脂肪率26.5%


骨格筋29.1%
基礎代謝1154%
BMI19.4%

メールが来たよ〜
会えなかったけど。

忘れられてるよりかはマシか。

絶対しなさそうなデコメできたから笑ってしまったw

救急の日でもあり誕生日でもある今日、産まれた事への感謝を込めて献血してきます(^∀^)ノ


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35歳 女性 身長:162.0cm
今度こそ有言実行して
『なかなかやる奴』になりたいです(^_^)v
2012年9月4日スタート
開始時52.2kg 26.2%
-1.8kg +0.9%
現在50.4kg 27.1%
あと2.4kg あと7.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

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