日記
2012年9月9日(日)
収支カロリー -1,269 kcal
摂取カロリー 1,604 kcal
消費カロリー 2,873 kcal

寝る前の足パカやった??

未記入

食事制限できた??

未記入

間食しなかった??

未記入

お通じは??

未記入

水分摂った??

未記入

体重計乗った??

未記入

14日目

04:10

ウォーキング2日目終了☆

今日は20分くらぃ歩けたヾ(´∀`○)
慣れてきたら時間増やそうかな(*´∀`*)

彼氏もなんやかんや文句ぃぃながら 付き合ってくれてるし(*´ー`*)

足パンパン…(´c_、`疲)|||


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30代前半 女性 身長:163.0cm
一度は75`まで減ったのに リバウンド…(´・ω・`)

お菓子って罪な奴☆
2012年8月27日スタート
開始時91.4kg 45.2%
±0kg +0.7%
現在91.4kg 45.9%
あと43.4kg あと25.9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

アム
28歳 女性 
165.0cm 92.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 91.1s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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