日記
2012年9月8日(土)
体重77.7kg

毎日体重測定

○

明日に回さない

○

3食食べる

○

子供とお菓子を一緒に食べない

×

ジュースを飲まない

○

白米を1食食べない

×

意志が弱いなぁ

00:28
体重77.7kg

昨日ルール決めたのに…

私、意志が弱いなぁ(T-T)


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35歳 女性 身長:160.0cm
三十路を目の前にして、危機を感じています(泣)結婚して5年の間に15キロ増加(T-T)旦那・姑を見返したくて本気で頑張りたい!いつもなら月始めからスタートしようと甘い考え(-.-)でも、やった試しがない(笑)だから中途半端でも今日から始める!明日に回さない!思い立ったが吉日!再来年の子供の入学式までに58キロ!頑張ります!何か効くダイエット方法あったら教えて下さいm(__)m
2012年8月30日スタート
開始時77.0kg
+0.2kg
現在77.2kg
あと19.2kg
目標58.0kg

 

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女性 
163.0cm 75.0s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 76.2s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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162.0cm 55.0s

さるこ
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158.5cm 56.4s

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