日記
2012年9月8日(土)
体重58.9kg   体脂肪率31.5%

ジュースは飲まない

○

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

お祭り〜

23:45
体重58.9kg  体脂肪率31.5%

今日はお祭りで親戚集合でした!!
夜ごはんはごちそうで食べ過ぎないよう注意はしてたんですけど、
いつもよりは食べちゃいました…
しかもレッグマジックし忘れたので、今からちょこっとやって寝ます。

そして、明日はとうとう友達の結婚式!!!!
8/11の日記に書いたけど、明日のために買ったワンピースが8/11時点では太ももパツパツできつかったんです。
果たして、そのパツパツワンピースはすっきり着れるのか??
いろんな意味で楽しみです(笑)



食べたもの
朝:なし

昼:パン2個

夜:和食のコース


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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ちょたろう
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164.0cm 52.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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ひー
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155.0cm 73.5s

きなこきのこ♪
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158.7cm 73.8s

北の国の北さん
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153.0cm 63.2s

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