日記
2012年9月8日(土)
体重62.6kg   体脂肪率29.1%

お菓子 お酒禁止

未記入

金時生姜2つぶ

未記入

炭水化物朝のみ

未記入

ヒップシェイパースイング30分

未記入

昼は野菜スープ 魚 果物少し

未記入

62.6kg   29.1%

23:26
体重62.6kg  体脂肪率29.1%


コメントする


 


50歳 女性 身長:158.0cm
こんにちわ( ´ ▽ ` )ノ今回こそ本気で痩せます!
2012年9月8日スタート
開始時66.2kg 29.6%
-6.2kg -2%
現在60.0kg 27.6%
あと5kg あと1.6%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.0s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!