おめでたのようです

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2012年9月8日（土）

収支カロリー -312 kcal

摂取カロリー 888 kcal

消費カロリー 1,200 kcal

毎日体重チェック★		１日必要摂取㌍↓★
ウォーキング		エアロバイク
踏み台昇降		半身浴
前日の夜食無し		1日の摂取㌍1800㌍以内
カーヴィーダンス		お昼ごはん500㌍以内

22:33

妊娠検査薬で調べたら陽性でした。
とりあえず今度病院行く事になりました。

ダイエットは中止かなぁ。

初期流産も20％ぐらいの可能性でありえるから
当分家族以外には話しません。

というわけで結婚式とか旅行予定だったけど
色々変わるかもしれない。
あんま太らないようにはしたいです。

	えりんだ ●(´×`)● 2012年9月8日 22:45
	おめでとうございますー＼(^^)／ちょくちょくお邪魔させていただいていたのでダイエットも応援していましたがうれしい報告ですね。ステキなママになってください(^^)

	★ナナ★ 2012年9月8日 23:08
	こんにちは！まずはおめでとうございます！！！ダイエット、無理なさらずまずは安静に(＾＾) ゆったりとされるのが一番だと思います！

	ののぁ 2012年9月8日 23:10
	いやん☆ やっぱり、おめでただったのねヽ(≧▽≦)ﾉおめでとうございます！！ダイエット中止は仕方ないけれど、流産には気を付けてね(´+ω+｀) 友達が、カロリー摂らなさ過ぎて？妊娠糖尿病とかなったみたいだから、身体は大事にしてください☆ 出産してから、又ダイエット頑張りましょう(oﾟ3ﾟb)b

	UMEA 2012年9月9日 03:28
	おめでとうございます！！おめでたいですね！ダイエットは気にせず健康面にこれからは集中してください！栄養良くとって体を大切にしてあげてください。

	柚 2012年9月9日 14:53
	＞えりんださんありがとうございます～ヾ(=^ω^=)ノまだお母さんになるという実感が沸いていません！安定期になるまでは油断できませんしねっ。ダイエットはお休みですが今後もメモっていきますのでよろしくおねがいします。＞ナナさんありがとうございます！当分つわりとだるさで動けそうに無いので安定期来るまでは安静にしておきます(´・ω・｀) ＞ののぁさんありがとうございます（＾▽＾）カロリー不足でそんな事にもなるんですネェ･･･。今全くと言っていいほど食欲が無いので危ないですね(´・ω・｀) 出産後もダイエットピンキーさんにお世話になりますよ～ｗ＞UMEAさんありがとうございます！＞＜今はもう胸焼けみたいな気持ち悪さが一日中ある感じでほとんど横になってます･･･。気持ち悪さ無くなるまでは安静にしておきます！

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柚

30代後半女性身長：163.4cm

2013年に出産。一児の母。
半年で産後ダイエット成功で
無事に妊娠前の体重に戻りました。（妊娠で＋１０㌔）
今後はリバウンドしないように
ちまちま減らしていく予定。

*　目標　*
年内に美容体重の５３キロ！

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私も登録させていただきます！！
一緒に頑張っていきましょう＞＜

■　月結果　■

始め…体重/前月
２月…57.0/+0.3
３月…
４月…
５月…
６月…
７月…
８月…
９月…
10月…
11月…
12月…

2012年4月22日スタート