日記
2012年9月8日(土)
体重57.2kg   体脂肪率29.5%

毎日体重はかる

未記入

間食をしない

未記入

1日30分は歩くか自転車

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

57.2kg   29.5%

22:36
体重57.2kg  体脂肪率29.5%


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23歳 女性 身長:158.0cm
高校卒業までに痩せる!!
2012年8月22日スタート
開始時56.7kg 29.8%
-0.2kg -2.3%
現在56.5kg 27.5%
あと8.5kg あと7.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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40代前半 女性 
155.6cm 59.4s

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158.0cm 54.6s

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159.5cm 55.7s

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174.0cm 78.7s

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156.7cm 55.6s

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