日記
2012年9月8日(土)
体重52.3kg   体脂肪率29.8%

体重よりも体脂肪重視!

未記入

○

朝はスムージー

○

ロングブレス併用

○

腰割り・・10回以上

○

夕食は低糖質食なものを中心に

○

体年齢48歳

22:12
体重52.3kg  体脂肪率29.8%

何故か今日は久々に若返った(笑)

体重は微妙に増えたままで、そのためか?体脂肪率が昨日より0.1%下がった。
一体どんな基準で私の体年齢を決めているんだ、この体重計は!?

今日出勤していたら、久しぶりに会ったナースに「ちょっと痩せたんじゃないですか?」って言われた♪

内心、「ハイハイ…6kg以上痩せたからね〜」って思っていたら、
「どうしてあんなに太ってたんですかぁ?」って…

ヒドイ(T_T)

悪かったね!
食べ過ぎ、怠慢、運動不足…全部ひっくるめた結果ですよ★

やっぱり、皆、口には出さないけど内心思ってたのね…


残りの5キロ…いやまず2kg…意地でも減らすぞ〜








コメント
 
 
2012年9月9日 02:13
確かにどうやって体内年齢計ってるの!?と思います!


く〜6kg以上痩せたら 相当変わるでしょうに!
そのナースさん悪気があっての言葉じゃないでしょうが、検診で見返してやっちゃって下さい( ̄・・ ̄)

ちゃちゃままさんなら 痩せれますよ〜!
2012年9月9日 10:19
う〜ん★

実際整体の先生にはスムーズに減り続けるよりは、停滞期のある方がリバウンドし難いから良いです…って言われましたが、当人は苛立ちます(笑)

ナースは私より年上の方ですが、確かに太っている時も
「太ったやろ〜?」って言われたことあるし、その後もチラチラと視線を感じていました。
職場の若い子たちは、さすがに上司に向って言い難かったようで、一切触れませんでしたが^^;

嫁さんの言葉を胸に、嫁さんに置いてけぼりにならないよう頑張りま〜す☆
2012年9月9日 12:41
以前より痩せて見えること自体が、うらやましいです。

わたしなんて、だれにも何も気づかれていません(^_^;)

歯に衣きせないナースさんですね・・・。
冗談も、エグイとちょっとへこみますよね。

早く肉布団をぬいで、ちゃちゃままさんみたくなりたいなあ。。。。
2012年9月9日 18:03
えのさん♪

決して以前より痩せて見えると言う訳ではありませんよ〜

現在の職場で、私より古いかたなので、今ほど太っていない私を知ってる分、ここ数年どんどん太る私を見て内心ビックリしていたのでしょうね…


まだまだ半分の折り返しですよ〜

今日も何やかや、誓いの言葉を無視して食べちゃいました(自己嫌悪)

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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 47.7s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 64.1s

Anna
女性 
152.0cm 66.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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