日記
2012年9月8日(土)
体重55.2kg   体脂肪率27.1%

12時までには就寝!

未記入

間食は避ける

×

お通じをする

○

腹筋10回

×

体にいいものを食べる(野菜やフルーツなど)

○

毎日記録する!

×

初投稿!

22:17
体重55.2kg  体脂肪率27.1%

今日は時間があったから量った!



ホットケーキ


ブドウ


マクド(セットの半分)

間食
お菓子


今日は彼氏と遊んでました(--;)
彼氏と遊ぶと何かとくれるんですよね(;_;)

今量ってる体重計は高機能なので
体年齢が21やった(TT)

出来るだけストレッチ増やさないとなぁ!


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20代後半 女性 身長:166.7cm
一応書いてるのは健康診断での結果です!

ちょっとポッコリお腹なので
くびれを作りたいのと
あと顔から私は出やすいので
顔も痩せたいと思っています!

今は就活生でもあるので書いても
なかなか難しいかもしれないです(>_<)

頑張ります!!
2012年8月30日スタート
開始時57.5kg   
-2.3kg
現在55.2kg 27.1%
あと0.2kg
目標55.0kg   

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.5s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.1s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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