日記
2012年9月8日(土)

朝イチさ〜ゆ〜

未記入

お菓子な〜し〜

未記入

夜お粥さん

未記入

五キロジョギングorジム

未記入

ガッツリストレッチ

未記入

グルテンフリー

未記入

夜の体重を記録

22:17
体重41.6kg



今日ゎ牛丼作ったー(*^^*)
彼氏と食べたよー(*^^*)
味が薄くて笑ったw
ねむーいo(__*)Zzz


コメント
2012年9月9日 00:02
ラブラブなこきんちゃんさん☆
お料理もされるんですね(*´▽`*)
素敵♪それじゃぁ彼氏は離れませんよ(^_^)ゞ
2012年9月9日 00:16
美味しい料理だとイイんですけど、
まだまだなんで不安ですねー(~▽~@)♪♪♪w
でもやっぱり女子ゎ料理ができた方がイイですよね(*^^*)

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女性 身長:158.0cm
2017年1月の健康診断の結果、初めて
糖尿病予備軍と診断されました。。

凄く凄くショックです。

2年前にバセドウ病も発症。
服薬中です。

家でのストレスが半端なく
甘いものが唯一の私の味方でした。

これからは好きなときに
食べることができなくなってしまう。
自己管理が大事だと思い、
きちんと記録していくことをここに誓います。

選手宣誓みたいになってしまった。

とにかく、今後の自分の人生のためにも、
3歳の子供のためにも、
健康でいたい!

頑張ります!!!
2012年8月2日スタート
開始時53.0kg
-5.4kg
現在47.6kg
あと5.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.1s

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26歳 女性 
158.0cm 49.4s

あやたん
20代後半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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