日記
2012年9月8日(土)

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


あ−食べ過ぎた。

なんでこんな弱いんやろorz

今日は打ち上げやった

王将でチャンポン食べた。

野菜いっぱいで美味しかった。

もう。明日は。

お昼ご飯おにぎりだけにしよう。

午後から試合とか…。

まぁ頑張ります。

朝ごはん
…食パン、ダノンビオ、牛乳
昼ごはん
…おにぎり二個
夜ごはん
…野菜スープ
間食
…なし

で、明日絶対のりきってやる!

我慢する!

厳しくね!!!!!

絶対、絶対、ぜえええったい!

でわ★


コメント
 
 
2012年9月8日 22:09

頑張って(*^o^*)
応援してます(^O^)
2012年9月8日 22:33

私も今日は食べちゃって後悔(>_<)

明日は頑張ろっ!
2012年9月9日 06:53
頑張れ!
 
 
2012年9月9日 10:55
いつも食べ過ぎて後悔しちゃう・・・

土日とか、特に・・・・・・

ダメだなぁ自分。とか思いつつ

食の誘惑に負けるんだよね。

まゆも今日こそ!!

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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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