日記
2012年9月8日(土)
体重52.0kg

仕事から帰ってきたら腹筋50回する!

未記入

休日は6時以降お茶以外口にしない!

未記入

月・水・金は夜必ず外に出て運動!

未記入

耳つぼ11回目??

19:51
体重52.0kg

多分今回が11回目?だと思います(^-^;
今回は51キロ台行けるかなと思ったんですけどそんなに甘くはないですねー
そして今日は調子にのって食べ過ぎた(;´д`)
明日の御飯で調整しなくちゃ!!


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20代後半 女性 身長:154.5cm
減量真っ盛りwww
2011年11月22日スタート
開始時60.0kg   
-11.8kg
現在48.2kg 23.4%
あと0.2kg あと1.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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