日記
2012年9月8日(土)
体重62.4kg   体脂肪率28.3%

お通じ

○

ストレッチ

○

寝る1時間前に蜂蜜

○

食事制限

○

骨盤枕

○

グリーンスムージー

未記入

○

○

×

最近、タンクトップ姿になり横向きで鏡にうつると…二の腕が締まってる!
明らかに今までのたるんたるんだった二の腕じゃなくて筋肉のラインが出てきた!!
(でもまだまだたるんでる方なんだけどねw)

それが嬉しくてダンベル持つ手も気合いが入る(^^)

筋肉がつくまで3ヶ月かかると言われてるけど、続けてて良かったと思った。

そして来週からお仕事…ヤク○トレディをやるんですよ(^^)
自転車で配達なんで痩せるかな??
それともストレスで過食しちゃうかな??



コメント
2012年9月8日 20:28
おおおー
我が家も子が小さい頃飲んでいましたー
担当レディが子育ての先輩で、
よく長話を…

お客を取るのは忍耐。
それを楽しめたら、いいですね
p(^-^)q
2012年9月8日 22:35
そうなんですよね…そこが不安ですが、まずは楽しんで仕事が出来たらいいな♪と思ってますv(^o^)
 
 
2012年9月9日 02:16
見た目で変化が出てくると モチベーションあがりますねっ♪

私の友達もやってますが バイクが主だと思ってましたが、自転車もあるんですね!スポーツの秋ですし、運動しながらお金もらえると思うと得した気分になれる私です(笑)

無理せず頑張って下さいね♪
2012年9月9日 11:39
嫁さん応援ありがとうございます♪

そうですね!運動しながらお金が貰えると思うとワクワクしますw
営業所によって色々と違うみたいですね♪
私のとこは電動自転車のみでした(^^)
2012年9月9日 22:02
こんばんは。
筋肉がつくまで3ヶ月かかるのですね。
ダンベルは効きますよね。
でもすごーく大変だから、ずーっとパスしてます。
効果が出てきて、モチベーションも上がりますね。

そのお仕事、妹もしてましたー^^
子供を預けてしてました。
向いていたのか、すごく楽しいって言ってました。
恋愛ゲームと一緒で、何回かあっていくうちに
仲良くなるよーって言ってました。相手はおばちゃんなんですけどね♪
2012年9月10日 08:11
カフェモカさん>

ダンベルは700gの軽いのでやってたから苦じゃなかったですよ♪
最近は物足りなくて片手1.5kgに増やしたんですがこれは少しプルプルきますw

お!妹さんもこのお仕事されてたんですか!
私にも合う仕事だといいなぁ〜と願ってます♪


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36歳 女性 身長:160.0cm
『今の自分は過去の自分の積み重ね』

皆さんこんにちはー
子供産んでから体重は戻らず…
★スタート時→66キロ体脂肪率32%★

★最近お仕事を始めたので生活がガラリと変わりなかなか日記更新出来てないです…
でもダイエットの気持ちは忘れてません!
無理せず長期戦で頑張っていきまーす♪

産後ダイエッターさんもそうじゃない方も年齢問わず気軽にコメしてってください♪
よろしくね(´ー`)ノ
2012年6月28日スタート
開始時65.0kg 30.8%
-0.7kg +0.7%
現在64.3kg 31.5%
あと14.3kg あと11.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

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カラット
女性 
152.0cm 66.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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