ダイエット日記 > りこさんのマイページ > 投げ出したい気持ち
日記
2012年9月8日(土)
収支カロリー -254 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 2,104 kcal

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

○

投げ出したい気持ち

18:55
体重58.0kg  体脂肪率29.1%

どうせ減らないからもうなげやりになって、たくさんからあげ食べてしまった
減らないなら我慢したくないと開き直りました

もう1ヶ月くらいあまり変動がないし、辞めようかな

ストレスで便秘になるしなぁ。


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 61.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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