日記
2012年9月8日(土)
体重43.5kg

▼レッグマジック(100回)

○

▼スクワット(100回)

○

▼エアチャリ(100漕ぎ)

○

▼脚パカパカ(左右各50回)

○

▽骨盤体操(各50回)

○

▽脚リンパマッサージ

○

▽脚あげ腹筋(50回)

×

はぁー

18:34
体重43.5kg

チョコクロワッサンみっつ
ラーメン
ささみカツひときれ
するめ少量
コーラ
きのこの山
生姜焼き
豆腐
ポテトサラダ


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23歳 女性 身長:150.0cm
16歳で結婚&出産!

妊娠中、+19kg太って
57kgまで増加(´;ω;`)

残り7kg(T_T)(T_T)
産後ダイエット頑張ります☆

授乳育児中の為
食事制限は×


▼詳しく

都内に住む17歳
レスキュー消防隊の旦那様と
可愛い愛娘と愛犬2匹と
仲良く暮らしてます♪

好きな食べ物は
チョコレートケーキ
トンカツ(笑)

嫌いな食べ物は
トマト レバー

好きなブランドは
INGNI GUCCI

共通点がある人や
年代が近い人は
よろしくお願いします☆
2012年6月18日スタート
開始時45.0kg 24.0%
±0kg -3%
現在45.0kg 21.0%
あと7kg あと1%
目標38.0kg 20.0%

 

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昨日
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30

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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