日記
2012年9月8日(土)
体重68.4kg   体脂肪率44.9%

犬とともにウォーキング

未記入

晩ご飯では炭水化物をとらない

未記入

おやつ食べません

未記入

我慢しすぎず、ストレスためず

未記入

お酒は週に1回程度

未記入

68.4kg   44.9%

17:42
体重68.4kg  体脂肪率44.9%


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女性 身長:159.0cm
お気に入りの洋服を着ても、なんだかかっこわるい。
せっかくだから、かっこよく着たい!!
健康を保持するためにもダイエットを決意!
2012年8月20日スタート
開始時69.0kg 45.0%
-1.5kg -0.5%
現在67.5kg 44.5%
あと17.5kg あと19.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 65.5s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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