日記
2012年9月7日(金)

食べる。絶食はしない。

○

ダイエットサプリメント飲む。

○

少しでも毎日運動する。

○

初日。

23:50

今日は朝はパンに卵、納豆。
仕事行く前にピュアスリムで。
昼は近くにあったつけ麺屋。
夕方にピュアスリム本日2回目。
夕飯は会社の帰り道にイタリアンでサラダ食べて小さいピザ一枚。
帰宅。
いつもより長めの30分入浴。
入浴中にお腹周りを半時計周りでマッサージ。
運動といえるのかわかんないですけど家から駅まで自転車だったのを歩きに変えたのと会社のビル4階までエレベーター使うのやめてみました。
結果、汗だくでした(ノД`)
ちょっとニオイが大丈夫か心配です、、、


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30代前半 女性 身長:158.0cm
勢いでE-マーケティングのピュアスリム買っちゃいました(●´ω`●)
今までダイエットしてこなかったのですが、やっぱり女なんでスタイル良くて同性にも異性にも外見を誉められたい!!
そんな下心でダイエットサプリメントも勢いで購入したためダイエット日記始めます(>_<)
2012年9月7日スタート
開始時58.0kg
-7kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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