日記
2012年9月8日(土)
体重52.0kg   体脂肪率22.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

×

前日、便秘をしていないか?

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

○

置き換えで酵素を1回以上

×

今日は

12:36
体重52.0kg  体脂肪率22.0%

主人がゴルフに行ったあと2度寝して、
起きたら12時でした(汗

家には私と息子。

夕方にはママ友との飲み会です。

この前の続きを書けなくて申し訳ないけれど、
私もまゆ平と同じで、
恋に恋するような状態というか、
考えるときにドキドキすることを楽しんでいるというか、
そういう状態です。

昨日も出張先から何度もメールをくれました。

でも、心配しないで。
私は家族を裏切ることはできない人間なので。

昨日は午後のケーキも食べちゃったし、
酵素は飲まなかったけど、
どうにか元の体重に戻りつつあります。

でも、今夜の飲み会はどうなるか?
多分明日は増量の報告になりますね。


コメント
2012年9月8日 16:58
あみさん、こんばんわぁo(^-^ o )(ノ ^-^)ノゃぁゃぁ♪

今日は飲み会なんですねぇ。
今頃は楽しんでるかなぁ〜♪

でも、復帰してすぐにグラフが凄い事になっていますねぇ。
私も負けてられないなぁ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
まゆ平
2012年9月8日 20:51
姉さんについていくつもりが
さらに離れていってしまってます(+_+)

だから今日はグラフ記録なし!!(笑)


それにしても、
やだなぁ〜姉さん、
「恋に恋してる」なんて。

私は先生のことほんとに好きよ〜♪

“男”としてじゃないかもしれんけど(笑)
“人”としてというか“息子”としてかも?!

まぁ、どっちにしても
こんなことをダイエットブログで書いてる私達は
浮気なんてできない真面目な主婦に
間違いないわ(*^^*)

みんなこっそりやってるんだと思うもん(笑)
2012年9月8日 23:59
mytakeちゃん、

今日はたくさん飲んだし、食べたし・・・。
明日が怖い。
でも、楽しいときには楽しまなくちゃ。

ここから先が中々落ちないんだよなぁ。
2012年9月9日 00:01
まゆ平、

なんか会うのにちょっとドキドキしたり、
いつもよりちょっと小奇麗にしていったり、
そういうことが楽しいんだなぁ。

そうそう、本気で考えている人は内緒にしておくよね。

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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