日記
2012年9月8日(土)
体重51.4kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー -1,408 kcal
摂取カロリー 168 kcal
消費カロリー 1,576 kcal

朝の体重測定

○

飲み物は水かお茶

○

二日目突入〜
昨日早く寝過ぎて、お嬢様酵素以外口にしてない!
素晴らしいー(^-^)/

が、しかし今日はもうアイス食べちゃった。
それにもっと色々食べたい(´・_・`)
パンとかカレーとか肉とかさ!
おなかすいたよー。

今が一番辛抱のときだよねー。ハラヘッタ。


コメント
2012年9月8日 19:58
ひとみん偉いぞー(^^)あと数時間!
体重たくさんへるといいね!がんばろ〜(^o^)/

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30代前半 女性 身長:162.7cm
2012/08より開始
開始時55kg 体脂肪率28%
※2012/08/14
体重53.2kg 体脂肪率28%
※2012/09/14
体重49.7kg 50kgきりました。
2012年8月14日スタート
開始時53.2kg 28.0%
+1kg -1.5%
現在54.2kg 26.5%
あと7.2kg あと7.5%
目標47.0kg 19.0%

 

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30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 53.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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