日記
2012年9月8日(土)
体重50.6kg

月曜日にエアロビに行って汗をかく

×

1日1回はストレッチをする

×

腹筋を10回する

×

昨日は

09:45
体重50.6kg

お友達とランチへ。
久々にゆっくりと。
楽しかった。

また今日から,がんばります,はい。


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42歳 女性 身長:158.0cm
アラフォーになって、すっかり痩せにくくなりました。ここで再奮起したいです。
2012年8月21日スタート
開始時52.0kg
-0.4kg
現在51.6kg
あと3.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.8s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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