日記
2010年4月23日(金)
体重48.0kg   体脂肪率20.9%

夜11時以降は食べちゃだめ!

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0423

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体重48.0kg  体脂肪率20.9%

 

旅から帰ってきて
疲れ度MAXで←
何もする気が
起きません


明日からはまた
サーキットダイエット
頑張ります



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20代後半 女性 身長:155.6cm
 
甘いもの大好きで

板チョコ一日一枚は

当たり前な生活を

送っていたところ、

ここ数年でぶくぶくと

太ってしまったので

甘いものを断ち切るためにも

ダイエット頑張ります!
2010年4月7日スタート
開始時47.6kg 21.8%
-0.8kg ±0%
現在46.8kg 21.8%
あと4.8kg あと3.8%
目標42.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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