日記
2012年9月8日(土)
体重71.0kg

7時以降は食べない。

○

何か1つ運動する。

○

毎日自分を褒める。

○

朝体重を測る!

未記入

笑顔を意識する。

×

身体を冷やさない。

未記入

ストレッチをする。

未記入

お酒はのまない。

未記入

71.0kg

08:14
体重71.0kg


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30代前半 女性 身長:159.0cm
やばい・・・ 体重増えてる。。。
今年の夏の友達の結婚式までに、痩せたいです。
2012年8月12日スタート
開始時72.0kg   
+5.8kg
現在77.8kg 37.4%
あと12.8kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 79.2s

irodori
41歳 女性 
157.0cm 76.8s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 76.3s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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