日記
2012年9月8日(土)
体重71.0kg

7時以降は食べない。

○

何か1つ運動する。

○

毎日自分を褒める。

○

朝体重を測る!

未記入

笑顔を意識する。

×

身体を冷やさない。

未記入

ストレッチをする。

未記入

お酒はのまない。

未記入

71.0kg

08:14
体重71.0kg


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30代前半 女性 身長:159.0cm
やばい・・・ 体重増えてる。。。
今年の夏の友達の結婚式までに、痩せたいです。
2012年8月12日スタート
開始時72.0kg   
+5.8kg
現在77.8kg 37.4%
あと12.8kg
目標65.0kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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