ダイエット日記 > りょうりょうさんのマイページ > 昨日の宴会、楽しかったo(^▽^)o
日記
2012年9月8日(土)
体重46.0kg

3食適量

○

お風呂に入る

未記入

床に転がらない

未記入

うたた寝しないでベッドで寝る

未記入

ストレッチする

○

ワインを残さない・適量

未記入

12時位までにベッドで寝る

○

美しい生活をする

×

綺麗にして過ごす

○

夜遅くまで飲んで食べていたけど
増えてなくて良かった〜。
気を引き締めて
頑張ります。


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50代前半 女性 身長:157.5cm
かっこ良くなる。
45キロになる。
2012年8月13日スタート
開始時48.0kg   
-0.5kg
現在47.5kg 47.5%
あと2.5kg
目標45.0kg   

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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