日記
2012年9月8日(土)
体重55.7kg   体脂肪率26.5%
収支カロリー -2,238 kcal
摂取カロリー 410 kcal
消費カロリー 2,648 kcal

踏み台昇降 100

未記入

やっと

07:48
体重55.7kg  体脂肪率26.5%

一週間前の体重

どうしたら やせるのか・・


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女性 身長:161.0cm
81kg→今の体重 まだまだです。
2012年9月7日スタート
開始時56.7kg 27.0%
-1kg -0.6%
現在55.7kg 26.4%
あと4.7kg あと1.4%
目標51.0kg 25.0%

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

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キキ
女性 
170.0cm 63.7s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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