日記
2012年9月7日(金)
体重55.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

216日目

07:23
体重55.0kg


朝の体重 55.0
夜の体重 55.0




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
明太子フランスパン 半分こ
ホットコーヒー



(間食)
ガム(お菓子)



(夕食)→外食
カルビビビンバ

(飲み物)
オレンジなっちゃん






(今日したこと)
コアリズム 10分(サウナスーツ着て)
ストレッチ
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は お昼頃から お出かけ。

停滞期 終わったんかなぁ?

一気に体重減っちゃった><

明日は 幼なじみとパフェ食べに行くよぉ☆

楽しみ 楽しみっ♪

服も購入したし

オカンに何年も愛用してたクロックスの裏の滑り止めが

ツルツルになっとったけん買ってくれたぁ

危ないからって!

ありがと><


明日は 幼なじみとパフェ食べに行くよぉwww


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.6s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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