ダイエット日記 > おはるさんのマイページ > あぁー！！！
2012年9月7日（金）
体重50.0kg 体脂肪率27.2％ 収支カロリー 794 kcal
摂取カロリー 2,394 kcal
消費カロリー 1,600 kcal
４０分以上の運動 |  | おやつ１５０kcalまで | |
１日トータル1465calまで | | 毎日体重を計る |  |
KOT | |
今日は少し帰りが遅くなって・・・・
疲れてたから、面倒くさくなって
夜は近所のジョイフル～。
ハンバーグたべて～
ご飯は息子のを少し分けてもらって。
でも、美味しそうなメニューの写真に惹かれて
アイス食べてもーたー(ﾟ´Д｀ﾟ)
明日は、歩こうっと。
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女性 身長：152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー！
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン！
おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました！矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功！
歯並びピカピカ！
目指すぞぉぉぉー！
v(●′皿`●)v
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン！
おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました！矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功！
歯並びピカピカ！
目指すぞぉぉぉー！
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
| 開始時 | 52.0kg | 29.0％ |
 | -2.4kg | -1.6％ |
| 現在 | 49.6kg | 27.4％ |
| あと2.6kg | |
| 目標 | 47.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2019年2月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
