日記
2012年9月8日(土)
体重49.6kg

手抜き作業をしない

未記入

適度なstretchを行う

未記入

1日最低5000歩

未記入

むくみ?

03:59
体重49.6kg

お風呂に入る前と、起床してから計る体重は、だいたい500グラムの変化がある。むくみからくるものなのか?勤務している約12時間の間、約2リットルの水分が多すぎるのか?やはり、ミルクティーは、減らすべきかなぁ……


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43歳 女性 身長:159.0cm
37才になる半年前から体型が変わってしまった( ノД`)…
私生活かなぁ?体質?
特に半年前と、変わってない気がするから不思議…
中年太り?
とにかくもとに戻りたい!
ワンサイズアップの洋服には逃げたくない!
2012年8月30日スタート
開始時49.5kg
+0.1kg
現在49.6kg
あと4.6kg
目標45.0kg

 

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女性 
158.5cm 50.7s

ケイト
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162.0cm 52.1s

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49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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さるこ
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158.5cm 56.4s

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