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日記
2010年4月22日(木)
体重45.4kg

腰回し100回

未記入

夕食は腹八分

○

夜8時以降は何も食べない!

○

ストレッチ・筋トレをする

○

ウォーキングをする

×

腹筋がんばってます!

00:00
体重45.4kg

3日ぐらい続いていた便秘が解消されました!!

そのおかげか・・・

体重減ってた〜〜〜!!

良かった!!


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40代前半 女性 身長:152.0cm
5歳の男の子と2歳の女の子のママです☆
働きながらがんばって子育てしています!

二人目出産後なかなか落ちない体重を落とそうとがんばっております!!

お腹痩せたい!
二の腕細くしたい!

まくだけダイエットにも挑戦中です。

2010年3月29日スタート
開始時47.2kg
+0.2kg
現在47.4kg
あと4.4kg
目標43.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.9s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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