ダイエット日記 > 釈迦さんのマイページ > 本日の食事は、またもやセブンにお世話になりました。最近バテております。
日記
2012年9月7日(金)
体重50.2kg

手抜き作業をしない

○

適度なstretchを行う

○

1日最低5000歩

○

このそばはお気に入り
おにぎりは、塩にぎり
おやつに、ざくろのグミ
相変わらずdietにもかかわらずおやつをやめられない。
サプリメントは毎日欠かさず♪
お通じがよくなった気がします!


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43歳 女性 身長:159.0cm
37才になる半年前から体型が変わってしまった( ノД`)…
私生活かなぁ?体質?
特に半年前と、変わってない気がするから不思議…
中年太り?
とにかくもとに戻りたい!
ワンサイズアップの洋服には逃げたくない!
2012年8月30日スタート
開始時49.5kg
+0.1kg
現在49.6kg
あと4.6kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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