日記
2012年9月7日(金)
体重63.0kg   体脂肪率29.7%

ストレッチ

未記入

マッサージジェルでマッサージ

未記入

サプリ摂取

未記入

寝る3時間前は食べない。

未記入

痩せたい!!

10:30
体重63.0kg  体脂肪率29.7%

9月に入ってから順調に進んでいたダイエットが最近へらなくなってきたぁこれが停滞期ってやつなのか??

そんなこんなで気持ちも沈んできてログインしていませんでしたぁ。
すみません。

まだ1週間しかたっていないのに私って継続力ないんだなぁと改めて実感しました。しかし!!
そんな自分を変えるために始めたダイエット絶対に目標体重達成させるぞ(>∇<)


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30代前半 女性 身長:157.5cm
痩せたい...です!
今までこんな太ったことなかったから痩せたいとは思っていても痩せようって決意はありませんでした(>ω<)

私一人じゃダイエット続けられないので...みなさん一緒に頑張りましょう!

2012年8月30日スタート
開始時67.4kg 34.0%
-20.4kg -14%
現在47.0kg 20.0%
あと2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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