日記
2012年9月7日(金)
体重59.0kg

朝食を何かしら食べる。

○

夕飯は100キロカロリー以下

×

お通じ

×

0時台にベッドに入る。

○

プールに行く。

○

ジムで筋トレをする。

○

59.0kg

08:05
体重59.0kg


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30代前半 女性 身長:160.0cm
大盛り大好き・食べ放題大好きな自分ですが、運動と食事制限で理想のカラダ作りをするゾ(^o^)/
2012年7月18日スタート
開始時61.0kg   
-2kg
現在59.0kg 33.4%
あと12kg
目標47.0kg   

 

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