日記
2010年4月23日(金)
体重63.7kg

週3回 ジムで筋トレ!

未記入

夜8時以降食べん!

○

間食しないっ!

○

水たくさん飲む!

○

6日目*

00:00
体重63.7kg

昨日のジムはめっちゃ良かったって感じ!!
しっかり教えてもらってトレーニングできたし満足〓〓
腹筋が一番キツイな,,
プルプルしちゃって
どうにかなっちゃいそw
まぁ慣れるまで頑張ろ

今日は夜勤
夜はご飯3口食べて
半分は残したっ〓

水もだんだん飲みなれてきてるかな
次は明日!
明けでジム行くっ〓
ずっと間食もしてないしいい感じだっ


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30代前半 女性 身長:153.0cm
4月入ってから
ジム〓通い始めました!〓

で,13日から〜
バイオメトリクス
ダイエット
始めました

同じジム通っている
人がいたら一緒に頑張ろ
2010年4月13日スタート
開始時65.0kg
-1.3kg
現在63.7kg
あと8.7kg
目標55.0kg

 

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ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.9s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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